Comunicació, criança i relacions conscients 

T'acompanyo a connectar amb tu mateixa i amb aquells que estimes i a comunicar-te des de l'empatia, l'alegria, la calma i el respecte, fomentant la connexió

No hi ha una manera bona o dolenta de comunicar-nos. Però hi ha maneres que ens ajuden a connectar, a respectar-nos, a tractar-nos amb empatia, amb dignitat i amb més consciència i per a això necessitem informació, autocura i desenvolupament personal.

M’acompanyes?

criança conscient

Com Parlar als Infants/Adolescents

Taller vivencial de 7 sessions de 2h/ Trobades via Zoom/ 12 places disponibles/ No hi ha data programada

Vols que els teus fills t’escoltin? Et desbordes i després et sents fatal? Repeteixes mil vegades les coses i no et fan cas? T'agradaria crear intimitat emocional amb els teus fills?

Explorarem estratègies comunicatives que ens ajudaran a deixar de cridar, a deixar d'amenaçar i a fer que l'ambient a casa teva sigui més fluid, amb menys estrès, amb més respecte i amb més connexió.

arantxa marenya

Acompanyament familiar

Sessions individuals

Hi ha alguna cosa relacionada amb la criança que et preocupa?

T'agradaria entendre què t'està intentant dir el teu fill amb el seu comportament? Vols tenir més recursos per a acompanyar-te a tu i a la teva família?

A les sessions individuals t'acompanyo a ampliar la mirada del teu mapa familiar. Sessions per a tu on juntes traçarem un nou full de ruta que funcioni per a vosaltres.

Comunicació NoViolenta

Diferents formacions per a integrar les eines de la comunicació conscient o Comunicació NoViolenta

No saps què sents? T’agradaria enutjar-te millor? Vols comunicar-te d’una manera més empàtica i amable? T’agradaria aprendre a dir no amb més lleugeresa? Vols integrar eines de comunicació per a entedre’t i connectar amb tu mateixa i amb les persones que estimes?

La CNV és un viatge d’introspecció per a entendre com ens sentim, què necessitem i com podem ajudar-nos a cobrir les nostres necessitats. Un viatge on també aprendrem a entendre els altres i a llegir què hi ha darrere dels seus i els nostres judicis. És un canvi de consciència que farà que la teva vida i les teves relacions, amb les altres i amb tu mateixa, siguin més connectades, més amables i més lleugeres.

 
 
xerrades criança conscient
 

Convida’m al teu centre o empresa

Tallers, xerrades i programes formatius presencials o online per a centres educatius, empreses i espais de creixement

Ets una AFA i t’agradaria oferir un taller sobre acompanyament  i comunicació conscients a les famílies? Ets membre del claustre i penses que necessiteu eines per a comunicar-vos des d’un altre lloc amb l’alumnat? Vols que els alumnes del teu centre tinguin més eines per a gestionar conflictes? Vols que la teva empresa gaudeixi de relacions més saludables? Tens un equip al teu càrrec i no saps com compartir el poder sense perdre el teu rol de responsabilitat?

Si creus que a la teva comunitat us beneficiaria fer un canvi de mirada i integrar recursos de comunicació empàtica i conscient, us puc donar un cop de mà.

 
 

“Necessitem empatia per a donar empatia”, Marshall Rosenberg.

 

Pots seguir-me a Instagram

Quan parlo d'escoltar els infants, de cooperar, de no esperar obediència, de fomentar la cooperació mitjançant l'escolta de les seves necessitats, em quedo amb el dubte de si el que arriba és que sempre hem de fer el que v
Demanem o exigim? Dilluns a la sessió de la formació anual de CNV+criança vam parlar de cooperació, d'obediència, d'estratègies que fomenten la cooperació i de les que no. I ens en vam adonar que exi
Fa uns dies l'Eva @floespaiterapeutic em va proposar fer un taller sobre regals conscients i com negociar amb la família des de la CNV. Vaig dubtar molt perquè, tot i que tinc força coses a dir, no ho he fet mai, parlar de regal
Avui em ve de gust parlar d'una violència d'aquelles gairebé invisibles. I és que últimament ens està passant força i me n'adono que és una estratègia que es fa servir molt amb la infànc
L'altre dia en un taller una mare em deia que creia que era bo que els infants estiguessin acostumats a certes dosis d'autoritarisme, per allò d'anar-se acostumant, que a la vida et pots trobar amb un jefe autoritari i llavors què, com
Preparar-los per a la vida adulta Avui una mare em deia que pot quedar-se al seu fill de gairebé 3 anys a casa i que el seu fill està patint força amb l'adaptació a l'escola però que el porta perquè li fa po
Quan no estem en contacte amb el nostre món interior, quan aquest emergeix, ho fa de manera caòtica i desordenada. Quan menys em conec, quan menys en contacte amb allò que sento i necessito estic, quan menys em dedico moments p
REFLEXIONAR SOBRE ELS NOSTRES LÍMITS D'on venen? Realment és un límit per a mi o és un límit aprés i que vull deixar anar? Dimecres el meu fill petit volia sortir al carrer amb pijama. Un pijama que &eacu
Aquesta és la única foto de les jornades @ecomamasalt al @bassegodapark . Avui, la Marta @ecomamasalt m'ha convidat per segona vegada a les X Jornades Ecomama. Avui he fet dues xerrades. Una sobre com transformar la nostra ràbi
ACCEPTEM EL NO DELS INFANTS? Sento molt a dir que volem fomentar l'esperit crític dels infants, des de casa i des de les institucions, i la veritat que no entenc gaire bé com pretenem fer-ho. M'explico. Als meus tallers, totes les pr